Benefícios do aleitamento materno

Aleitamento materno é um tema que gera alguma controvérsia, mas, apesar de tudo haverá algo melhor do que o que foi feito pela natureza e aperfeiçoado ao longo de milhares de anos? Continuar lendo “Benefícios do aleitamento materno”

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Como fazer a diferença!?

Como será!? como fazer a diferença no meio de tantos “tubarões”?

Como será!? como fazer a diferença no meio de tantos “tubarões”?

Será possível sequer fazer a diferença com recursos limitados?

Eu acho que sim…a oportunidade é dada a todos por igual e cabe a nós trilhar o nosso caminho para atingir o nosso objectivo.

Pois, falar é fácil e contra mim falo mas não nos pode-mos deixar abater pelos problemas mas sim aproveitar deles para crescer.

Sejam insistentes e exigentes convosco e os resultados virão.

Aqui estou eu filosofando com um café na mão e uma ideia na mente.

Merci!

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É verdade…alguns benefícios do cacau

O cacau é um fruto utilizado à centenas de anos…
A sua utilização remonta aos povoados da América Central e a partir dos descobrimentos, foi levado para a Europa, onde se popularizou, especialmente a partir dos séculos XVII e XVIII.

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Feijões de cacau

Apesar de alguns cépticos dizerem que não, elaboramos para vocês um compilado de alguns benefícios comprovados que o cacau oferece.

  1. Sensação de prazer: o chocolate é rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer.
  2. Bem estar: contém também  substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina que reforçam a sensação de bem-estar.
  3. Antidepressivo: Os grãos do cacau são considerados como um anti-depressivo natural. Estes grãos contêm dopamina, feniletilamina e serotonina, os quais são usados ​​para promover a saúde mental e um bom humor.
  4. Estética: O cacau contêm substâncias como o retinol, ácido ascórbico e as vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3. O alimento é utilizado em máscaras que ajudam a promovem a hidratação e oxigenação da pele. O ácido presente na polpa do cacau realiza uma leve esfoliação, eliminando as células mortas e suavizando as linhas finas.

E a lista não pára por aqui…mas calma, não acabes com o stock de chocolate lá de casa.Como tudo deve ser consumido com moderação.

fontes: pixabay.comwikipedia.orgwscom.com.brsaudedica.com.br